Pourquoi s'inquiéter ?

Adoptez une approche plus proactiv
Mar 12, 2019
S’inquiéter des problèmes, nous le faisons tous. Mais est-ce que ça aide ? Extrait de la conférence sur le thème de « Réveiller l’espoir » avec Prem Rawat. Extraits de « Réveiller l’espoir » (Le Cap, Afrique du Sud). La version complète est accessible avec un abonnement.

Combien d’entre vous se font du souci ? Je vais moi aussi lever la main, ça vous facilitera les choses. Maintenant, expliquez-moi s’il vous plaît en quoi le fait de s’inquiéter résoudra le problème ?

En voilà une bonne : cherchez « s’inquiéter » dans le dictionnaire. Et c’est vraiment drôle. Ça dit : « quelque chose qui vous rend malheureux. » « Quelque chose qui vous rend malheureux ? Mon Dieu, j’aime m’inquiéter ! J’aime m’inquiéter ». Mais je n’ai jamais posé la question, « Pourquoi est-ce que je m’inquiète ? » Est-ce qu’en fait ça va résoudre le problème ? Non ! Parce que là où agir résoudra le problème, là où penser à une solution possible résoudra le problème, s’inquiéter ne résoudra jamais le problème, mais j’aime m’inquiéter. Et s’inquiéter me rendra malheureux – ça, selon le dictionnaire, et je peux en attester. Et pourtant, à chaque fois que je suis confronté à un problème, je m’inquiète.

Et puis, un jour où je m’inquiétais vraiment, et où je me sentais franchement malheureux – et ça va peut-être vous surprendre – je me suis dit : « Pourquoi tiens-tu à te sentir malheureux ? » – Eh, mais je ne le contrôle pas ! Ce n’est pas moi. Ça m’arrive, c’est la faute des autres, c’est, bla-bla-bla, les autres gens sont... ». J’ai dit, « Non, non, non » – et là c’est moi en conversation avec moi-même, silencieusement d’ailleurs. Donc je me dis : « Non, c’est toi. »

Même à ce moment-là, vous avez une possibilité de ne pas être malheureux, et d’adopter une approche plus proactive et positive, qui est de trouver la solution au problème. Et si vous ne la connaissez pas, trouvez quelqu’un qui la connaît.

- Prem Rawat

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